4.2.2013

             סכום הרצאה בנושא :  טיפול טבעי במחלות הסרטן

                     מאת: צ. נתיב , נטורופת ,        www.nativei.co.il

ההרצאה מבוססת על :  – כנס בנושא "טיפולים טבעיים בסרטן", בחסות מועדון המטפלים הישראלי,

                                  ינואר 2013

–         ספר, "תעצרו את הסרטן", ד"ר י. ברנר, מהדורה מעודכנת  2008

–         ספר, "מחקר סין" , קולין קמפבל, מס קמפבל,  2009

–         מאמרים מעודכנים מהספרות המקצועית

     תהליך היווצרות גידול סרטני

מחלת הסרטן מתאפיינת בחלוקה לא מבוקרת של תאים בגוף, היוצרת מוטציות בתהליך הנמשך מספר שלבים.

מה הגורם העיקרי להיווצרות התקלה ?

  • Ø      הרדיקלים החופשיים הם מהגורמים העיקריים להתפתחות הסרטן.
  • Ø      רדיקלים חופשיים הם מולקולות או תרכובות לא יציבות הנוצרות בגוף מזיהום אויר, עישון, תזונה לקויה, רעלים במזון ובסביבת המחיה, וכן פסולת ורעלנים הנוצרים בגוף בתהליך העיכול והנשימה. במהלך חילוף החומרים נוצרים בתא תהליכי חמצון הגורמים להיווצרות רדיקלים חופשיים בתוך התאים.
  • Ø      חומרים רעילים אלה גורמים נזקים ל- DNA שמביאים לשבוש בפעולת הגנים, ופגיעה במנגנוני חלוקת התא.

      נוגדי חמצון

הטבע דאג לכך, שיתקיימו בעולמנו חומרים נוגדי חמצון שתפקידם הוא :

 

  • •         ניטרול הרדיקלים החופשיים, ואיזון התהליך החמצוני, תוך מניעת הפגיעה ב- DNA שבתאים.
  • •         הגנה על שלמות התאים ותכולתם, ומניעת חלוקה בלתי מבוקרת.
  • •         הגברת פעילות מערכת החיסון, המסוגלת במצב תקין לזהות תאים סרטניים

     ולחסל אותם.

  • •         שמירה על תפקוד תקין של הכבד, שבין תפקידיו טיהור הגוף מרעלנים וחומרים מסרטנים. 

 

הגורמים למחלת הסרטן

  • •         גנטיקה פגומה
  • חשיפה לחומרים כימיים קרצינוגנים, וזיהום תעשייתי – אסבסט, פסולת תעשייתית,זיהום אויר, חומרי ריסוס והדברה, מתכות רעילות(קדמיום, כספית..), עישון, גזי פליטה ממכוניות
  • •         חשיפה לקרינה רדיו-אקטיבית, רנטגן, וקרינה אלקטרומגנטית
  • •         מיעוט פעילות גופנית   
  • •         מתח נפשי (סטרס)  
  • •         מיעוט שעות שינה, ירידה במלטונין
  • •         טיפולים רפואיים שונים- טיפול הורמונלי חלופי סינטטי
  • •         זיהומים נגיפיים מסוימים
  • •         דלקות כרוניות הנגרמות מעומס חמצוני
  • עודף משקל ועודף קלוריות חסרות ערך תזונתי –במיוחד סרטן הערמונית
  • תזונה לקויה – חוסר בויטמינים, מינרלים, חומצות שומן חיוניות, חוסר בנוגדי חמצון

                           עודף מזון חומצי, עתיר שומנים (רוויים),  וחלבונים מן החי

                           תזונה עתירת סוכר, קמח לבן מעובד, מלח, אלכוהול בכמות מוגזמת

                           ניטריטים וניטראטים (נקניקיות), בשר צלוי על האש, מטוגנים, מזון תעשייתי.

  • •         מערכת חיסון ירודה
  • •         ליקויים במערכת העיכול, ובניקוי וסילוק רעלים

 

 

 

    טיפולים בסרטן באמצעות רפואה טבעית

  • מחקרים מוכיחים שמחלות הסרטן קשורות בד"כ בסגנון חיים, סביבת החיים, ותזונה.

     הוכחו בעיקר ב-3 סוגי מחלות :  סרטן השד, הערמונית והמעי הגס.

  • טיפולים טבעיים מתמודדים עם הגורמים למחלה, ומטרתם להחזיר את הגוף למצב של איזון, כדי לחזק את הגוף ולסייע לו להתמודד ביעילות עם המחלה.

  • מילת המפתח היא יצירת איזון בין נוגדי חמצון הזמינים לגוף לבין רעלנים, קרצינוגנים הנכנסים מבחוץ, ורדיקלים חופשיים הנוצרים בגוף בתהליכים הביוכימיים של העיכול והנשימה.

 

        הכוונה לאורח חיים בריא ותזונה נכונה למניעה
ולריפוי מחלות הסרטן

  • •         תזונה נכונה-  ערך תזונתי גבוה, נוגדי חמצון ונוגדי דלקת. הפחתת קלוריות ריקות, ורעלנים
  • •         פעילות גופנית סדירה- הכנסת חמצן, ניקוי רעלים, הגברת תנועתיות דם ועיכול, רגיעה, הקטנת רמת סוכר בדם ורמת אינסולין.
  • •         פעילויות לרגיעה ולהקטנת לחץ נפשי – מדיטציה, דמיון מודרך, יוגה, טיפולי מגע, צמחי מרפא
  • •         שינה מספקת –  אספקת מלטונין, שיפור מערכת חיסון,
  • •         שתיית מים נקיים בכמות מספקת
  • •         משקל מאוזן, והגבלה קלורית – גורם להפחתת סוכר ועודף אינסולין הפוגע במערכת החיסון
  • •         הימנעות מעישון
  • •         הקטנת חשיפה לזיהום אויר וזיהום תעשייתי – הקטנת כמויות רעלנים וקרצינוגנים
  • •         הקטנת חשיפה לקרינה אלקטרומגנטית, וקרינה מייננת
  • •         תזונה אורגנית, נקיה מחומרי הדברה וריסוס – הימנעות מחומרים קרצינוגנים
  • •         נטילת תוספי תזונה לפי הצורך –  מביא להגדלת כמויות נוגדי חמצון
  • •         ניקוי כבד – סינון רעלים ופסולת הנוצרים בגוף, הקטנת כמויות רדיקלים חופשיים

 

         המלצות לתזונה נכונה למניעה ולריפוי סרטן

מה לא לאכול

     – שומנים רוויים – בשר בקר, בשר מעובד (כגון: נקניקיות, המבורגר,וכד'), בשר צלוי.

                              במיוחד חולי סרטן השד, ערמונית, מעי גס, כליות, קיבה, וושט.

     –  מוצרי חלב עתירי שומן.  לחולי סרטן הערמונית מומלץ להימנע ממוצרי חלב בכלל.

     –  מוצרי שומן טראנס – מרגרינה, בורקס

     –  מוצרי קמח לבן, עוגות וכד'

     –  סוכרים, משקאות ממותקים

     –  ממתיקים מלאכותיים המבוססים על סכרין, אספרטיים וכד'

 

   כללית –  מומלץ להמעיט או להימנע ככל האפשר מתזונה מהחי.

                תזונה זו יוצרת חומציות ברקמות, עשירה ברעלנים, הורמונים ואנטיביוטיקה,

                חומרי הדברה ועוד.

 

      *  מה מומלץ לאכול

       להרבות בצריכת פירות וירקות מכל הסוגים והצבעים.

 

         חשיבות הפירות והירקות לחולי סרטן (ומניעה)

     –  מכילים ויטמינים ומינרלים , נוגדי חמצון רבים ונוגדי דלקת

     –  עשירים בפיטוכימיקלים הנוגדים סרטן

     –  מכילים חומרים אנטי נגיפיים ואנטי חיידקיים, חשובים למניעת זיהומים.

     –  מחזקים את מערכת החיסון

     –  מקטינים חומציות ומגדילים בסיסיות בגוף

     –  מכילים הרבה סיבים תזונתיים, המנקים את מערכת העיכול מרעלים

  

           רצוי לאכול ירקות ופירות אורגניים, או לחילופין לחטא אותם (או לקלף)..

 

המלצה –  רצוי לאכול לפחות 5 מנות ירקות ביום  (מנה = ½ כוס)

              רצוי לאכול לפחות 3 מנות פרי ביום (במידה ואין מחלת סכרת)

  • •         חלבונים

     להרבות בחלבונים מן הצומח ולא מן החי

     – קטניות :  עדשים, שעועית, אפונה, חומוס, פול, פולי סויה

     – דגנים מלאים :  מוצרי חיטה מלאה, אורז מלא, לחם מקמח מלא, כוסמת

     –  אגוזים (מכל הסוגים), שקדים (רצוי לא קלויים), ערמונים, גרעיני דלעת וחמניות

     –  דגים :  להעדיף כאלה המכילים אומגה 3 – דגי ים :  סלמון, מקרל, סרדינים, סול,

                   לפחות פעמיים בשבוע.

     –  ביצים :  מספר פעמים בשבוע

     –  בשר רזה :  בשר עוף (ללא העור) במידה

  • •         שומנים

     להעדיף שומנים מן הצומח, כגון : אומגה 3, שמן זית, קנולה, אבוקדו, פשתן

  • •         פחמימות :

    להרבות במזון המכיל סיבים תזונתיים, ונוגדי חמצון-לחם מלא, פירות וירקות כאמור לעיל.

  • •              משקאות :
  • •         מומלץ

        מים נקיים, או מינרלים  –  שאינם עשירים בנתרן. רצוי 6:-8 כוסות ביום

        מיצי פירות (במידה), ומיצי ירקות

        תה צמחים

        תה ירוק – מכיל פוליפנולים שהם נוגדי חמצון חזקים

        מרק –  מגוון ירקות

  • •         להימנע / להמעיט

        משקאות מוגזים ומתוקים

        משקאות אלכוהוליים

          תוספי תזונה, ויטמינים ומינרלים

  • •             ויטמינים :

      ויט' A  

      מקורות :  חמאה, ביצים, מוצרי חלב

      פעילות אנטי סרטנית : חיזוק מערכת החיסון

                                       נוגד חמצון

                                       הפיכת תאים ממאירים לנורמלים

                                       מניעת גרורות

                                       גרימת אפופטוזיס של תאי גידול

                                       מפחית תופעות לוואי של כימותרפיה והקרנות

    ביתא קרוטן

       מקורות :  גזר, דלעת, כרוב, בטטות, תרד, סלק, פירות כתומים

       פעילות אנטי סרטנית :  הפיכת תאים ממאירים לנורמלים

                                         נוגד חמצון חזק

                                         חיזוק מערכת החיסון

                                         מגן על ה- DNA

                                         מפחית תופעות לוואי של כימותרפיה 

  • •         ויט' C

      מקורות : פרי הדר, פלפלים, ברוקולי, תרד, עגבניה, קיווי,

      פעילות אנטי סרטנית :  נוגד חמצון

                                        גרימת אפופטוזיס

                                        מחזיר את הקשר הבין-תאי

                                        מגביר ניקוי רעלים

                                        חיזוק מערכת חיסון

                                        מגביר יעילות של הקרנות וכימותרפיה ומגן מנזקים

     ויט' D

      מקורות : אור שמש, דגים שמנים, שמן דגים, חלמון ביצה, חמאה

      פעילות אנטי סרטנית :  שפעול מערכת החיסון,

                                        עיכוב גדילה וחלוקה של תאי סרטן, והגברת אפופטוזיס

                                        מניעת התפתחות גרורות

                                        חשוב לטיפול בסרטן הערמונית והמעי הגס

  • •         ויט'  E

        מקורות :  שמנים צמחיים, ירקות עלים ירוקים, מוצרי חיטה מלאה, אגוזים, שקדים, אבוקדו, ביצים,

        פעילות אנטי סרטנית :  נוגד חמצון חזק

                                         מגן על ממברנת התא

                                         משפר מערכת חיסון

                                        מפחית סיכון לסרטן ערמונית (הצורה הפעילה- אלפא טוקופרול),

                                        מגן מתופעות לוואי של כימותרפיה, הקרנות והיפרתרמיה

  • •         ביופלבנואידים :  קוארצטין

         מקורות :  תזונה צמחית  

         פעילות אנטי סרטנית :  יכול להפוך תאי סרטן לתאים בריאים, ומונע שגשוג של תאי גידול

                                           גורם אפופטוזיס

                                           נוגד חמצון חזק

                                                  מגביר פעילות תרופות כימיות                                                        

  • •         מינרלים :

       סלניום  –  חשוב ביותר למניעה ולטיפול ברוב מחלות הסרטן

         מקורות :  פירות, ירקות, אגוזי מלך, עוף, דגים, ביצים, גרעינים, אגוזי ברזיל.

          פעילות אנטי סרטנית : יצירת אפופטוזיס

                                           נוגד חמצון חזק

                                           מניעת שליחת גרורות

                                           שלמות ממברנת התא

                                           הפיכת תאי סרטן לתאים נורמליים

                                           טיהור מתכות כבדות מהגוף

                                          עפ"י מחקרים- הפחתת סיכון לסרטן ערמונית, כבד

                                          מפחית תופעות לוואי של כימותרפיה

  אבץ

        מקורות :  בשר, ביצים, קטניות, דגנים מלאים, אגוזים

       פעילות אנטי סרטנית :  חיוני לתפקוד מערכת החיסון

                                          משתתף בוויסות אפופטוזיס

                                          משתתף בסינטזה של DNA

 

  • •         קרוטנואידים

           ליקופן :  עפ"י מחקרים, מקטין את הסכוי לחלות בסרטן הערמונית והריאות

             מקורות : עגבניות, רוטב עגבניות, אבטיח, אשכולית אדומה

             פעילות אנטי סרטנית :  נוגד חמצון חזק

                                              שיפור הקשר הבין- תאי ופעולה על תהליכים תוך תאיים נגד סרטן

                                               שיפור מערכת החיסון

                                               אפופטוזיס של תאי סרטן

 

  • •         תוספים

        אומגה 3 :

           מקורות :  דגי ים גדולים – טונה, סלמון, מקרל, פשתן, אגוזי מלך

            פעילות אנטי סרטנית : עיכוב אנזים חלבוני ( PKCb2 ) המזרז היווצרות סרטן מעי גס

                                             חיזוק מערכת חיסונית

                                             מגבירה את יעילות הטיפול הכימותרפי

 

  • •         צמחי מרפא :

        – חיזוק מערכת החיסון,

         –  רגיעה נפשית

         –  טיהור רעלים, ניקוי כבד

 

  • •         פטריות רפואיות :

        –  הגברת פעילות מערכת חיסון

         –   פעילות אפופטוזיס

         –   פעילות אנטי סרטנית

         –  פעילות סינרגיסטית עם כימותרפיה

 

  • •         אצות ים :

        –  האצת פעילות מערכת החיסון

         –  פעילות נוגדת חמצון

         –  פעילות נוגדת נגיפים הקשורים לסרטן

         –  סיוע לטיהור רעלים

         –  עשירות בחומצות אמינו וויטמינים רבים 

 

 

                   טיפול טבעי בסרטן הערמונית

  • •         מניעה וריפוי סרטן הערמונית

    * הרגלי חיים :

      – משקל תקין ,  וצריכה מתונה של קלוריות

      –  דיאטה ותזונה נכונה :  הפחתת  שומנים רוויים, הימנעות מבשר בקר ומוצרי חלב.

                             צריכת דגי ים (סלמון, מקרל)

                             תזונה עשירה בסיבים תזונתיים(ירקות, פירות)

                             עגבניות, רוטב עגבניות

                             ירקות מצליבים ( ברוקולי, כרובית, כרוב), בצל, שום

                              מוצרי סויה

                             תה ירוק

   –  פעילות גופנית

 

       

               תזונה נכונה לסרטן הערמונית

  • •            מזון מומלץ

     –  דיאטה עשירה בירקות עם עלים ירוקים, משפ' המצליבים (כרוב, כרובית, ברוקולי),

        עגבניות, בצל, שום,

     –   פירות מכל הסוגים, במיוחד פירות אדומים המכילים לייקופן: אבטיח, אשכולית אדומה,

        תות, פטל.

     –  קטניות:  עדשים, חומוס, שעועית, פולי סויה

     –  גרעינים, אגוזים, גרעיני פשתן, גרעיני דלעת וחמניות

     – דגים :  סלמון, מקרל

     –  תה ירוק, מיצי ירקות, מים נקיים

     –  מוצרי סויה

  • •         מומלץ להימנע :

–          בשר בקר, בשר מעובד (נקניקיות), חלב ומוצרי חלב, שומנים רוויים, מזון תעשייתי מעובד.

 

 

  • •             תוספי תזונה :

 

    

    ויט'  E  , ויט' C,  סלניום, ביטא קרוטן  –  אין אחידות דעות לגבי הצורך בתוספים אלה.

                 ישנם מחקרים  ממליצים,   ומחקרים אחרים טוענים שתוספים אלה לא עוזרים    

                בסרטן ערמונית.

 

       ויט'  D –  מצוי ב- אור שמש, דגי ים, שמן דגים, חלמון ביצה, חמאה

 

 

       אומגה 3 – דגי ים גדולים (טונה, סלמון, מקרל), גרעיני פשתן, אגוזי מלך

      

      ליקופן      –  עגבניות, רוטב עגבניות מבושל בשמן זית

 

      כורכום   

 

      פקטין הדרים   

  

אודות המחבר